为引导学生关注心理健康、掌握心理调适方法，我校以第34个精神卫生日为契机，特邀西南医科大学附属自贡医院·自贡市精神卫生中心儿童青少年医学中心主任、主治医师向清清于10月14日在营盘校区第二阶梯教室开展题为“做情绪的主人”的心理健康教育专题讲座。

专家以趣味互动为切入点，带领同学们在参与中直观感受情绪的多样性与复杂性，理解情绪背后的心理机制。结合精心选择的案例，以通俗易懂的方式呈现情绪产生原理以及调节策略，让抽象理论变得直观可感，寓教于乐中传递实用心理技巧。让在座的每位学生都在愉悦氛围里收获知识、收获成长，同学们纷纷表示要尝试用学到方法来控制自己的不良情绪，调整心态，快乐前行！

此次讲座不仅为学生普及了心理健康知识，提供了情绪管理的小技巧，而且培养了同学们正确自我认识能力，树立了健康生活的理念，促进了同学们身心的健康成长。学校后续将持续关注学生心理健康需求，联合专业力量开展更多优质心理教育活动，助力学生们以积极心态面对成长中的挑战，真正成为自己情绪的主人。